kwebb5891- Журнал, 04 апр 12

Параметры Пользователя kwebb5891 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 апреля 2012

78,4 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 10,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 апреля 2012:

1688 ккал

Жир: 54,55г | Белк: 79,81г | Углев: 220,72г. Завтрак: Organic Milled Flax Paks, Instant Oatmeal Dark Chocolate, organic pumpkin flax plus granola. Обед: Lean Cuisine Mushroom Mezzaluna Ravioli, PB2 with Chocolate, Ready to Serve Brown Rice. Ужин: Garlic Oven Potatoes, Asparagus with Maple-Mustard Glaze, Balsamic Black and Blue Steak. Перекус/Другое: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting). подробнее ...

1937 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kwebb5891-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kwebb5891- Журнал, 04 апр 12

Оставить свой Комментарий

kwebb5891-Изменение Веса