blitz84- Журнал, 06 окт 17

Параметры Пользователя blitz84 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 06 октября 2017:

1104 ккал

Жир: 22,52г | Белк: 106,09г | Углев: 120,75г. Завтрак: Conad Fruttosio Puro, Conad Cacao Zuccherato in Polvere, Più Cereali Bio Farro Soffiato al Naturale, Sojasun Soya Drink Natural, Caffè (dalla Moca). Обед: Scotti Gallette di Riso Integrali, Carne di Petto di Tacchino, Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva. Ужин: Conad Cuori di Filetto di Nasello, Bonduelle Iceberg, Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Gallette di Riso Integrali. Перекус/Другое: Hero Light Muesly Cioccolato, Volchem Mirabol Whey Protein 94%, Mele Granny Smith. подробнее ...

2105 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 15 минуты, Спортзал - 1 час и 45 минуты, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка

blitz84-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю