Linamgomez- Журнал, 06 окт 17

Параметры Пользователя Linamgomez | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 октября 2017

77,8 кг Потеряно до сих пор: 29,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 октября 2017:

1247 ккал

Жир: 38,72г | Белк: 47,63г | Углев: 185,54г. Завтрак: Zumo de Limón, Quaker Avena con Linaza y Arándanos, Celema Leche Baja en Grasa. Обед: Arroz Blanco, Van Camp's Atún en Aceite, Cebollas. Ужин: Café Instantáneo, Aguacate, Plátano Verde, Frijoles Cocidos, Arroz Blanco. Перекус/Другое: Pandebono, Tapioka Yogurt sin Azúcar, Colombina Muuu Galletas de Mantequilla, Hindú Aromáticas, Manzana. подробнее ...

2398 ккал

Упражнение: Пресс - 4 минуты, Эллипсоид - 45 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 51 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Linamgomez-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Linamgomez- Журнал, 06 окт 17

Оставить свой Комментарий

Linamgomez-Изменение Веса