Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AJGivens
Журнал
06 окт 17
AJGivens- Журнал, 06 окт 17
Параметры Пользователя AJGivens
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Praise the Lord! 1st milestone reached! I was up to 225 now down to 215 10lb loss ! 22 days! Starting to feel and see a difference. It's downhill from here!
97,7 кг
Потеряно до сих пор:
2,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
36,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 октября 2017:
1483 ккал
Жир: 83,74г | Белк: 98,24г | Углев: 88,08г.
Завтрак:
Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Bacon, Scrambled Egg.
Обед:
Applebee's Chicken Wonton Tacos, Applebee's Cedar Grilled Salmon.
Ужин:
DiGiorno Cheese Stuffed Crust Pizza - Three Meat.
подробнее ...
2218 ккал
Упражнение:
Просмотр Телевизора - 2 часа, Принятие Душа - 1 час, Работа по Дому - 30 минуты, Вождение - 1 час, Супермаркет Торговый - 1 час, Apple Health - 13 часа и 10 минуты, Стоять - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 20 минуты.
подробнее ...
Потеряно 3,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AJGivens-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю