Vladislavaaa- Журнал, 06 окт 17

Параметры Пользователя Vladislavaaa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 октября 2017

74,5 кг Потеряно до сих пор: 11,1 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 октября 2017:

1442 ккал

Жир: 44,59г | Белк: 84,09г | Углев: 168,64г. Завтрак: Джем REMA 1000, Овсянка REMA 1000, Молоко TINE. Обед: Кофе с Молоком, Фасоль Стручковая Замороженная, Лосось Grill REMA 1000. Ужин: Skyr Йогурт, Хумус Durra, Хлеб Цельнозерновой Energi, Вареное Яйцо, Огурцы Маринованные REMA 1000. Перекус/Другое: Зеленый Чай, Семена Чиа REMA 1000, Бананы, Кефир Обезжиренный TINE, Курага REMA 1000, Магнит Грейпфрут. подробнее ...

626 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Эллипсоид - 30 минуты, Apple Health - 22 часа и 50 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Vladislavaaa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Vladislavaaa- Журнал, 06 окт 17

Оставить свой Комментарий

Vladislavaaa-Изменение Веса