Manilaam- Журнал, 06 окт 17

Параметры Пользователя Manilaam | < Предыдущая Запись |Следующий >

Вкуснозавтрак 🐽 #доброеутространа

Просмотреть Диетический Календарь, 06 октября 2017:

1467 ккал

Жир: 48,46г | Белк: 170,64г | Углев: 67,38г. Завтрак: Zero Низкокалорийный Джем Яблоко с Корицей, Яйцо, Scitec Nutrition Protein Ice Cream Light, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Haas Ванилин, Магнит Банан, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Овсяная Каша на Воде. Обед: Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Спортивная Кесадилья с Курицей. Ужин: Вареное Яйцо, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%. Перекус/Другое: Bombbar Джем Манго-Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк. подробнее ...

2102 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 30 минуты, Эллипсоид - 10 минуты, Силовая Тренировка - 1 час и 20 минуты, Зарядка - 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

25 Сторонников Поддержка

Комментария

Ярко

06 окт 17 написано членом: lollypyppu

Как сочно)))

06 окт 17 написано членом: JullyMiller

JullyMiller, lollypyppu спасибо фильтрам за это))

08 окт 17 написано членом: Manilaam


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Manilaam-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Manilaam- Журнал, 06 окт 17

Оставить свой Комментарий

Manilaam-Изменение Веса