Robsown- Журнал, 06 окт 17

Параметры Пользователя Robsown | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 октября 2017

83,3 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 октября 2017:

1853 ккал

Жир: 57,04г | Белк: 76,10г | Углев: 147,11г. Завтрак: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Nestle Ricoffy, Sugar, Bokomo Weet Bix. Обед: Hamburger or Hotdog Rolls, Frankfurter or Hot Dog. Ужин: White Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Tuna in Water (Canned). Перекус/Другое: Crisps, Castle Lite (Bottle), Red Table Wine. подробнее ...

2130 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Robsown-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Robsown- Журнал, 06 окт 17

Оставить свой Комментарий

Robsown-Изменение Веса