Jipper500- Журнал, 05 окт 17

Параметры Пользователя Jipper500 | < Предыдущая Запись |Следующий >

It worked. Dropping weight now.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 октября 2017:

1142 ккал

Жир: 38,40г | Белк: 116,13г | Углев: 87,54г. Завтрак: thinkThin Salted Caramel Lean Protein & Fiber Bar, Food Club Large Egg. Обед: Cauliflower, Pear, sirloin steak 1 oz. Ужин: shrimp, cooked, Ketchup, Ritz Crackers - Fresh Stack, Blue Crab. Перекус/Другое: Hershey's Payday (Snack Size). подробнее ...

2 Сторонников Поддержка

Комментария

As your body "learns" to process the new balance of macronutrients, you can fine tune the fats-proteins-carbs to sustain weight loss... happy that these past three days have shown results!

05 окт 17 написано членом: From371to184

It was temporary. Mixing up cals, times, amounts. Four days. Done with that. Back to my regular routine, but putting in a little more proteins and a little less carbs. Hard to cut back on fruits and vegs. Won't give up my protein and fiber bars. They're very helpful.

05 окт 17 написано членом: Jipper500

Jipper500-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю