BigRed89- Журнал, 05 окт 17

Параметры Пользователя BigRed89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 октября 2017

98,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 октября 2017:

3921 ккал

Жир: 118,14г | Белк: 240,08г | Углев: 449,98г. Завтрак: Egg White, Publix Medium Eggs, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Universal Animal Pak - Orange Flavor, Heinz Reduced Sugar Ketchup, Chiquita Banana, Wegmans Old Fashioned Oats. Обед: Gala Apples, Open Nature Creamy Peanut Butter, Friendly Farms Unsweetened Vanilla Almond Milk, Kellogg's Crispix Cereal, General Mills Blueberry Chex, Kirkwood Chicken Breast Tenderloins. Ужин: Olive Oil, Kirkwood Boneless Skinless Chicken Thighs, Kirkwood Chicken Breast Tenderloins, Mahatma Jasmine Rice, Signature Kitchens Petite Broccoli Florets, Open Nature Grass Fed Angus Ground Beef 85% Lean 15% Fat, Kirkwood Boneless Skinless Chicken Thighs. Перекус/Другое: Muir Glen Organic Salsa (Medium), Safeway Kosher Dill Baby Pickles, Open Nature Creamy Peanut Butter, Efx Karbolyn Orange Shockwave, Nabisco Cream of Rice, Kirkwood Chicken Breast Tenderloins. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

BigRed89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю