Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
d79pl_gym
Журнал
05 окт 17
d79pl_gym- Журнал, 05 окт 17
Параметры Пользователя d79pl_gym
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 октября 2017
71,5 кг
Потеряно до сих пор:
15,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 октября 2017:
1579 ккал
Жир: 31,87г | Белк: 174,84г | Углев: 149,99г.
Завтрак:
Coffee with Milk, Piatnica Twarog Wiejski Poltlusty, Sweet Freedom Natural Sweetness, Sainsbury's Banana Half, Fuel High Protein Liquid Breakfast, Cinnamon.
Обед:
Sainsbury's White Fish Fillets, Morrisons Carrots, Broccoli & Cauliflower.
Ужин:
Green Giant Original Sweetcorn, Uncle Ben's Express Long Grain Rice, Sainsbury's Just Cook Stir Fry Tuna Cubes.
Перекус/Другое:
Mattessons Fridge Raiders Roast Flavour (25g), Phd Protein Water, Grenade Carb Killa Peanut Nutter, Mattessons Fridge Raiders Roast Flavour (25g), Itsu Crispy Seaweed Thins, Kallo Corn Cakes, Diet Jelly (Sweetened with Low Calorie Sweetener).
подробнее ...
2549 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 30 минуты, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
d79pl_gym-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю