Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mariya-urist
Журнал
05 окт 17
mariya-urist- Журнал, 05 окт 17
Параметры Пользователя mariya-urist
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 октября 2017
70 кг
Потеряно до сих пор:
16,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 октября 2017:
1600 ккал
Жир: 51,69г | Белк: 90,07г | Углев: 204,54г.
Завтрак:
Кофе, Зефир, Помидоры, Яйцо (Целое), Избенка Кефир 3,2%, Mlekara Subotica Сербский Сыр Брынза, Овсяные Хлопья, Отруби Ржаные.
Обед:
Зеленый Лук, Помидоры, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку, Баклажанная Икра, Гречка Отварная, Хлеб Черный, Суп Куриный с Кусочками (Консервы).
Ужин:
Рубленый Чеснок, Олейна Подсолнечное Масло, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная.
Перекус/Другое:
Грейпфрут, Избенка Кефир 3,2%, Зефир, Банан.
подробнее ...
2280 ккал
Упражнение:
Эллипсоид - 1 час и 7 минуты, Отдыхать - 14 часа и 53 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mariya-urist-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю