JovialJ- Журнал, 04 окт 17

Параметры Пользователя JovialJ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 октября 2017

96,3 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 32,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 октября 2017:

670 ккал

Жир: 34,82г | Белк: 23,33г | Углев: 72,88г. Завтрак: Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Bariatric Advantage Multi Vitamin, Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate, Whole Milk, Caffe D'Vita Mocha Cappuccino. Обед: Gala Apples, Sargento Balanced Breaks Natural Sharp Cheddar Cheese with Cashews and Cranberries. Ужин: Beef Stock, Onions, Celery, Carrots, Pecans, Pecans, Denny's Fresh Sautéed Zucchini & Squash, Shaw's Boiled Carrots. подробнее ...

3487 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Просмотр Телевизора - 4 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 3 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice drop!!!

05 окт 17 написано членом: John10251


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JovialJ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JovialJ- Журнал, 04 окт 17

Оставить свой Комментарий

JovialJ-Изменение Веса