Manilaam- Журнал, 04 окт 17

Параметры Пользователя Manilaam | < Предыдущая Запись |Следующий >

Мой великолепный впервыепробованный полезный ужин 👌🏼 белиссимо

Просмотреть Диетический Календарь, 04 октября 2017:

1431 ккал

Жир: 67,70г | Белк: 125,01г | Углев: 73,11г. Завтрак: Eco Botanica Шоколад Ванильный, Смешанные Орехи, Сыр Тильзитер, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде. Обед: ФЭГ Огурцы Малосольные, Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная, Петрушка, Индейка Отварная. Ужин: Цветная Капуста, Помидоры Черри, Брокколи, Перепел. Перекус/Другое: Макдоналдс Латте, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Магнит Банан, Мое Любимое Лето Творог Обезжиренный. подробнее ...

2191 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 40 минуты, Силовая Тренировка - 1 час и 30 минуты, Зарядка - 10 минуты, Отдыхать - 18 часа и 10 минуты, Спать - 3 часа и 30 минуты. подробнее ...

20 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Manilaam-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Manilaam- Журнал, 04 окт 17

Оставить свой Комментарий

Manilaam-Изменение Веса