Sally Forest- Журнал, 04 окт 17

Read until 5am and then slept till about 12:30. Did stuff around the house...no plans to go anywhere. Spoke to Angie at home no other calls. Went out to spa after supper to exercise. Will speak to Eloise later.

---

777 ккал

Жир: 30,09г | Белк: 46,64г | Углев: 77,79г.   Завтрак: Heinz Tomato Ketchup, McDonald's Hamburger. Ужин: Great Value Fat Free Refried Beans, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Sweet and Sour Chicken or Turkey, Meatless Lo Mein, P.F. Chang's Pepper Steak, Heinz Tomato Ketchup, Ruby Tuesday Fresh Grilled Zucchini. подробнее ...

3317 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Приготовление Пищи - 1 час, Пение - 2 часа, Просмотр Телевизора - 2 часа, Чтение - 3 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 4 часа и 30 минуты, Курорт - 45 минуты, Exercising in hot tub - 45 минуты, Растяжения (Йога) - 1 час. подробнее ...