Ms LadyBird- Журнал, 03 апр 12

Параметры Пользователя Ms LadyBird | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 апреля 2012

76,7 кг Потеряно до сих пор: 11,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 апреля 2012:

1143 ккал

Жир: 48,73г | Белк: 61,00г | Углев: 107,03г. Завтрак: raw sugar, milk, coffee, Oats Weightwise. Обед: lettuce, four bean mix, Tuna Spicy Chilli 98% Fat Free. Ужин: potato salad, tartare sauce, crumbed fish. Перекус/Другое: peppermint chocolate, vegemite, canola spread, crumpets, fruit salad. подробнее ...

2646 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 5 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ms LadyBird-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ms LadyBird- Журнал, 03 апр 12

Оставить свой Комментарий

Ms LadyBird-Изменение Веса