Взвешивание (без записи в журнале) 04 октября 2017
|
106,8 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 27,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1329 ккал
|
Жир: 70,24г | Белк: 105,11г | Углев: 77,20г.
Обед: Vagem Cozida, Suco de Limão, Sal, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Brócolis (Cortado, Congelado), Alface de Folha Verde, Manteiga (com Sal), Abobrinha, Jiló, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Ужин: Alface de Folha Verde, Brócolis Cozidos (de Brócolis Congelados), Brócolis (Inteiro, Congelado), Cebolas Maduras Cozidas, Tomates, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Перекус/Другое: Sanavita Colágeno Hidrolisado, Vigor Iogurte Natural, Piraquê Bolacha Gergilim, Café (Infusão), Borges Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface de Folha Verde, Ovo Cozido. подробнее ...
|
Потеряно 1,0 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
