Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lesarostovcheva
Журнал
04 окт 17
lesarostovcheva- Журнал, 04 окт 17
Параметры Пользователя lesarostovcheva
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 октября 2017
86,5 кг
Потеряно до сих пор:
6,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
20,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 октября 2017:
1036 ккал
Жир: 28,39г | Белк: 34,33г | Углев: 120,09г.
Завтрак:
Кудряшовский Мясокомбинат Колбаса Зернистая, Славянка Конфеты Вафельные Ананасная Долина, Арнаут Хлеб Белый, Кофе (из Молотых Зерен).
Обед:
Belvita Печенье с Шоколадом, Арнаут Хлеб Белый, Кудряшовский Мясокомбинат Колбаса Зернистая.
Ужин:
Виноград, Кофе, Беляш.
Перекус/Другое:
Belvita Печенье с Шоколадом, Кофе.
подробнее ...
2145 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lesarostovcheva-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю