Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
d79pl_gym
Журнал
03 окт 17
d79pl_gym- Журнал, 03 окт 17
Параметры Пользователя d79pl_gym
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 октября 2017
71,9 кг
Потеряно до сих пор:
15,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 октября 2017:
1861 ккал
Жир: 48,60г | Белк: 184,50г | Углев: 176,35г.
Завтрак:
Fuel High Protein Liquid Breakfast, Sainsbury's Banana Half, Sweet Freedom Natural Sweetness, Piatnica Twarog Wiejski Poltlusty, Coffee with Milk.
Обед:
Diet Jelly (Sweetened with Low Calorie Sweetener), Sainsbury's Cod Steaks, Morrisons Carrots, Broccoli & Cauliflower.
Ужин:
Tesco Medium Eggs, Sainsbury's Quiche Lorraine, Oomf! Golden Syrup Protein Oats.
Перекус/Другое:
Grenade Carb Killa Peanut Nutter, Tesco Chocolate Chip Digestive Biscuits, Phd Protein Water, USN Low Sugar Protein Bar 35G Chocolate, Mattessons Fridge Raiders Roast Flavour (25g), Kallo Corn Cakes, Sainsbury's Crab Sticks.
подробнее ...
2563 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 30 минуты, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 5,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
d79pl_gym-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю