Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bontehond88
Журнал
03 окт 17
bontehond88- Журнал, 03 окт 17
Параметры Пользователя bontehond88
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 октября 2017
77,4 кг
Потеряно до сих пор:
35,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 октября 2017:
1274 ккал
Жир: 71,79г | Белк: 41,37г | Углев: 101,66г.
Завтрак:
AH Rode Grapefruit.
Обед:
Koffie, Campina Slagroom D'light, Alpro Amandelmelk Ongeroosterd Ongezoet, AH Geblancheerde Amandelen Rijk Magnesium Fosfor, AH Walnoten Ongezouten, AH Frambozen, AH Chiazaad, Rauw Power Bio Kefir Hangop.
Ужин:
AH Walnoten Ongezouten, AH Witte Bonen, AH Elstar Appel, Bier, Kaneel, AH Zuurkool uit T Vat, AH Gesneden Uien, Campina Botergoud Ongezouten Grasboter.
Перекус/Другое:
de Nieuwe Band Gember in Pure Chocolade, Liga Evergreen Crunchy Muesli Chocolade, Alpro Amandelmelk Ongeroosterd Ongezoet, Cafeïnevrije Koffie, Rabarber.
подробнее ...
2010 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bontehond88-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю