Взвешивание (без записи в журнале) 03 октября 2017
|
120,9 кг
Потеряно до сих пор: 22,8 кг.
Еще предстоит сделать: 50,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1409 ккал
|
Жир: 53,11г | Белк: 114,24г | Углев: 128,12г.
Завтрак: Банан, Куриная Грудка Отварная, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни, Яйцо, Гарнец Овсяная Мука, Простоквашино Молоко 2,5%. Обед: Чеснок, Borges Оливковое Масло Classic, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Лук, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Мистраль Чечевица Вареная, Помидоры, Морковь. Ужин: Домик в деревне Кефир 2,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни. Перекус/Другое: Бабаевский Шоколад Горький, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Яблоко. подробнее ...
|
Потеряно 1,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
