Bernadine11- Журнал, 02 окт 17

Параметры Пользователя Bernadine11 | < Предыдущая Запись |Следующий >

😩😩😞not much,but not ok.

91,8 кг Потеряно до сих пор: 3,0 кг. Еще предстоит сделать: 18,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 октября 2017:

1755 ккал

Жир: 77,48г | Белк: 82,73г | Углев: 189,98г. Завтрак: Silk Light Original Soymilk, Oroweat Whole Grain 100% Whole Wheat Bread, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Brummel & Brown Spread made with Yogurt. Обед: Kraft Old English Cheese Spread, Oroweat Whole Grain 100% Whole Wheat Bread, Bananas. Ужин: Tartar Sauce, Quinoa (Cooked), Butternut Winter Squash, Baked or Broiled Salmon. Перекус/Другое: Jell-O Sugar Free Cherry, Carnation Evaporated Low-Fat 2% Milk. подробнее ...

2972 ккал

Упражнение: Elliptical - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 16 часа и 40 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Bernadine11-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Bernadine11- Журнал, 02 окт 17

Оставить свой Комментарий

Bernadine11-Изменение Веса