stay strong28- Журнал, 02 окт 17

Сегодня я встала на весы, ожидая увидеть все 60 кг, но, как оказалось, я прибавила всего 200 грамм со вчерашнего утра, так что... все не так плохо, гы.
С завтрашнего дня хочу сделать ещё чаще приемы пищи, 6 раз в день и последний приём в 18:00
И ещё буду писать, что именно я хочу съесть на читтинг... пока что точно знаю, что куплю копчёную горбушку (очень давно ела, да и самая любимая рыба ) 🌹

57,6 кг Потеряно до сих пор: 10,1 кг.    Еще предстоит сделать: 12,6 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

506 ккал

Жир: 8,37г | Белк: 24,92г | Углев: 83,32г.   Завтрак: Яичный Белок, Овсяная Каша на Воде. Обед: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Данон Йогурт Питьевой Черника-Ежевика. Ужин: Приготовленный Яичный Белок. Перекус/Другое: Яблоко Глостер. подробнее ...