Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Jipper500
Журнал
02 окт 17
Jipper500- Журнал, 02 окт 17
Параметры Пользователя Jipper500
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Hit a plateau that's still in place after a month. So, I'm upping fats, down carbs for a reset. How many days should I do this? Not willing to do this more than a week.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 октября 2017:
1171 ккал
Жир: 70,65г | Белк: 70,84г | Углев: 67,67г.
Завтрак:
Fiber One Salted Caramel & Dark Chocolate Bar, Coffee, Great Value Extra Sharp Cheddar Cheese, Food Club Large Egg.
Обед:
Hershey's Payday Peanut Caramel Bar (Jumbo Bag), Food Club Large Egg, Coffee.
Ужин:
Hershey's Payday (Snack Size), thinkThin Salted Caramel Lean Protein & Fiber Bar, Food Club Large Egg, Coffee.
подробнее ...
3 Сторонников
Поддержка
Комментария
Perhaps make that decision at the end of the week. You may SAY what you're willing to do TODAY, but, if you see results significant enough to make you think twice... just saying.
02 окт 17 написано членом:
From371to184
Maybe ramp down the carbs rather than radically lowering them. Depending on where you are with them; I can't see your logs right now.
02 окт 17 написано членом:
T8U9
Jipper500-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю