Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
wwickedfun
Журнал
02 окт 17
wwickedfun- Журнал, 02 окт 17
Параметры Пользователя wwickedfun
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 октября 2017
153,8 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
44,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 октября 2017:
2169 ккал
Жир: 95,53г | Белк: 180,83г | Углев: 143,99г.
Завтрак:
Coffee-Mate Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer, Dymatize Nutrition Elite XT Rich Vanilla, Kirkland Signature Frozen Blueberries.
Обед:
Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Carl's Jr. Low Fat Balsamic Dressing, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Tomatoes, Ketchup, Mayonnaise, Land O'Lakes Sliced American Cheese.
Ужин:
McGavin's White Bread, Fresh & Easy Egg Salad.
Перекус/Другое:
Dymatize Nutrition Elite XT Rich Chocolate.
подробнее ...
4553 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
wwickedfun-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю