Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Fvperes
Журнал
02 окт 17
Fvperes- Журнал, 02 окт 17
Параметры Пользователя Fvperes
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
10a. Semana,
Treino forte, dieta e o resultado para recuperar a semana passada.
124,1 кг
Потеряно до сих пор:
10,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
24,1 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 октября 2017:
1564 ккал
Жир: 82,11г | Белк: 157,53г | Углев: 54,02г.
Завтрак:
Kefir de Leite, Abacate, Café, Queijo Meia Cura.
Обед:
Abobrinha, Salmão no Forno ou Grelhado.
Ужин:
Casa / Torta de Frango Low Carb II.
Перекус/Другое:
Amêndoas, Mexerica, Academia / Whey com agua e leite, Academia / Omelete 3 claras, 1 gema, frango desfiado, tomate e oregano.
подробнее ...
651 ккал
Упражнение:
Academia / Transport (Polar) - 30 минуты, Academia / Abdominal (Polar) - 30 минуты, Zerar Descanso - 23 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,7 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Fvperes-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю