Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
vera_sergeevna
Журнал
02 окт 17
vera_sergeevna- Журнал, 02 окт 17
Параметры Пользователя vera_sergeevna
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 октября 2017
61 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 октября 2017:
1182 ккал
Жир: 43,54г | Белк: 76,50г | Углев: 120,11г.
Завтрак:
Геркулесовая Каша на Молоке.
Обед:
Макфа Макароны Ракушки, Куриные Бедрышки (Запеченные).
Ужин:
Салат из Помидоров и Огурцов, Запеченная или Жаренная Рыба, Умалат Брынза Болгарская, Iberica Маслины без Косточки.
Перекус/Другое:
Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Сыр Российский.
подробнее ...
1709 ккал
Упражнение:
Круговая Тренировка - 40 минуты, Отдыхать - 16 часа и 50 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,0 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
vera_sergeevna-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю