katyakatharina- Журнал, 02 окт 17

Параметры Пользователя katyakatharina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 октября 2017

47,8 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 октября 2017:

987 ккал

Жир: 32,08г | Белк: 88,38г | Углев: 84,03г. Завтрак: Джемы и Варенья, Творог 9%. Обед: Джемы и Варенья, Семилукская Трапеза Аджика Кавказская Жгучая, Ржаной Хлеб, Свекла Вареная, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Ужин: Ржаной Хлеб, Болгарский Перец, Щука Жареная. Перекус/Другое: Doppel Herz Омега-3, KDV Карамель, Сухари, Мёд. подробнее ...

1427 ккал

Упражнение: Зарядка - 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 32 минуты, Отдыхать - 16 часа и 13 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

katyakatharina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

katyakatharina- Журнал, 02 окт 17

Оставить свой Комментарий

katyakatharina-Изменение Веса