Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
EmTheQueen
Журнал
01 окт 17
EmTheQueen- Журнал, 01 окт 17
Параметры Пользователя EmTheQueen
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Well my first official weigh in for Keto diet is tomorrow morning. I weighed myself fully clothed this evening. About a week ago I weighed in but forgot to log it and I was at 303lbs. Tonight in full clothes I weighed 302 so let's hope in the morning i have a result!
136,1 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 октября 2017:
1817 ккал
Жир: 142,72г | Белк: 108,53г | Углев: 16,09г.
Завтрак:
Land O'Lakes Salted Butter, Kraft 2% Milk Shredded Mozzarella Cheese, Hormel Canadian Style Bacon, Pace Chunky Medium Salsa, Great Value Large White Eggs.
Обед:
Wendy's Baconator Double (No Bun).
Ужин:
Great Value Fancy Fiesta Blend Cheese Shredded, Herdez Guacamole Salsa, Onions, Tomatoes, Daisy Sour Cream, Great Value Ground Beef 73/27.
Перекус/Другое:
Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized.
подробнее ...
4136 ккал
Упражнение:
Супермаркет Торговый - 1 час, Катание на Роликах - 25 минуты, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
4 Сторонников
Поддержка
Комментария
Way to go! You might want to look at how user chesgreen is transitioning his carbs down into keto. Very wise and I wish I had done that!
02 окт 17 написано членом:
T8U9
That's a good idea, thank you! My body was definitely shocked by the quick change 😂
02 окт 17 написано членом:
EmTheQueen
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
EmTheQueen-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю