EmTheQueen- Журнал, 01 окт 17

Параметры Пользователя EmTheQueen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Well my first official weigh in for Keto diet is tomorrow morning. I weighed myself fully clothed this evening. About a week ago I weighed in but forgot to log it and I was at 303lbs. Tonight in full clothes I weighed 302 so let's hope in the morning i have a result!

136,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 октября 2017:

1817 ккал

Жир: 142,72г | Белк: 108,53г | Углев: 16,09г. Завтрак: Land O'Lakes Salted Butter, Kraft 2% Milk Shredded Mozzarella Cheese, Hormel Canadian Style Bacon, Pace Chunky Medium Salsa, Great Value Large White Eggs. Обед: Wendy's Baconator Double (No Bun). Ужин: Great Value Fancy Fiesta Blend Cheese Shredded, Herdez Guacamole Salsa, Onions, Tomatoes, Daisy Sour Cream, Great Value Ground Beef 73/27. Перекус/Другое: Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized. подробнее ...

4136 ккал

Упражнение: Супермаркет Торговый - 1 час, Катание на Роликах - 25 минуты, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

4 Сторонников Поддержка

Комментария

Way to go! You might want to look at how user chesgreen is transitioning his carbs down into keto. Very wise and I wish I had done that!

02 окт 17 написано членом: T8U9

That's a good idea, thank you! My body was definitely shocked by the quick change 😂

02 окт 17 написано членом: EmTheQueen


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

EmTheQueen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

EmTheQueen- Журнал, 01 окт 17

Оставить свой Комментарий

EmTheQueen-Изменение Веса