Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AGANDREW
Журнал
02 окт 17
AGANDREW- Журнал, 02 окт 17
Параметры Пользователя AGANDREW
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 октября 2017
87,9 кг
Потеряно до сих пор:
37,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 октября 2017:
1460 ккал
Жир: 56,50г | Белк: 71,40г | Углев: 172,45г.
Завтрак:
Шарлотка с Яблоками, Куриное Филе Вареное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная.
Обед:
Шарлотка с Яблоками, Хлеб Черный, Простоквашино Сметана 20%, Борщ с Курицей.
Ужин:
Гречка Отварная, Простоквашино Сметана 20%, Помидоры.
Перекус/Другое:
Ратибор Варенье Клубничное, Молочный Гостинец Творог 9%, На здоровье Воздушная Пшеница, Витьба Хлопья Мультизерновые.
подробнее ...
3533 ккал
Упражнение:
Зарядка - 15 минуты, Спать - 5 часа и 38 минуты, Отдыхать - 2 часа и 52 минуты, Просмотр Телевизора - 4 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Принятие Ванны - 15 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AGANDREW-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю