ribeiro641- Журнал, 01 окт 17

Параметры Пользователя ribeiro641 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 октября 2017

53,4 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 октября 2017:

1663 ккал

Жир: 63,51г | Белк: 110,90г | Углев: 118,83г. Завтрак: Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Ovo Frito, Cafezinho, Suco de Limão. Обед: Mirtilos, Vigor Iogurte Grego sem Açúcar, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Merluza, Skol Cerveja. Ужин: Arroz Integral (Longo, Cozido), Skol Cerveja, Fazenda Bela Vista Leite Integral, Abacate, Quest Nutrition Whey. Перекус/Другое: Fazenda Bela Vista Leite Integral, Cacau em Pó (Não Adocicado), Pura Vida Pura Proteína, Nestlé Leite em Pó. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ribeiro641-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ribeiro641- Журнал, 01 окт 17

Оставить свой Комментарий

ribeiro641-Изменение Веса