denisns- Журнал, 01 окт 17

Параметры Пользователя denisns | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 октября 2017

123,4 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 32,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 октября 2017:

2554 ккал

Жир: 126,33г | Белк: 101,31г | Углев: 298,40г. Завтрак: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Батон Нарезной, Проспект Хлеб Спортивный, Сахар, Говяжья Сосиска. Обед: Проспект Капуста Квашеная с Сахаром, Проспект Хлеб Спортивный, Черкизово Колбаса Варено-Копченая Астория, Жареная Картошка. Ужин: Помидоры, Слобода Майонез, Батон Нарезной, Говядина Отварная. Перекус/Другое: Яблоко, Виноград, Сахар, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Проспект Хлеб Спортивный, Бабаевский Шоколад Люкс, Виноград. подробнее ...

3339 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 55 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

denisns-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

denisns- Журнал, 01 окт 17

Оставить свой Комментарий

denisns-Изменение Веса