Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
d79pl_gym
Журнал
01 окт 17
d79pl_gym- Журнал, 01 окт 17
Параметры Пользователя d79pl_gym
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 октября 2017
71,8 кг
Потеряно до сих пор:
15,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 октября 2017:
1615 ккал
Жир: 50,26г | Белк: 168,04г | Углев: 128,66г.
Завтрак:
Dried Chia Seeds, Coffee with Milk, Tesco Red Pepper, Herta Frankfurter, Two Chicks Free Range Egg Whites.
Обед:
Blueberries, Coffee with Milk, Upbeat High Protein Dairy Drink, Piatnica Twarog Wiejski Poltlusty.
Ужин:
salatka z kurczaka.
Перекус/Другое:
Hellmann's Lighter Than Light Mayonnaise, Tesco Medium Eggs, Phd Protein Water, Bananas, Coffee with Milk, USN Low Sugar Protein Bar 35G Chocolate.
подробнее ...
2352 ккал
Упражнение:
Мытье посуды - 30 минуты, Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
d79pl_gym-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю