mona54- Журнал, 01 окт 17

Параметры Пользователя mona54 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 октября 2017

52,9 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 октября 2017:

957 ккал

Жир: 36,69г | Белк: 48,43г | Углев: 112,43г. Завтрак: Kerrygold Extra mit Meersalz, Kaufland Prosciutto Cotto, Harry Butter-Toast (25g), Kaffee. Обед: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rotkohl, Rinderroulade. Ужин: Spiegelei, Lidl Mozzarella, Golden Toast Butter Toast, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. Перекус/Другое: Getrocknete Pflaumen, Elstar. подробнее ...

1795 ккал

Упражнение: Сидеть - 4 часа, Массаж - 1 час, Просмотр Телевизора - 2 часа, Приготовление Пищи - 1 час и 10 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Работа по Дому - 1 час и 10 минуты, Вождение - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Hab einen schönen Sonntag! 😘

01 окт 17 написано членом: B. Margot


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mona54-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mona54- Журнал, 01 окт 17

Оставить свой Комментарий

mona54-Изменение Веса