mexidelaiglesia- Журнал, 30 сен 17

Параметры Пользователя mexidelaiglesia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 сентября 2017

79,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 сентября 2017:

1506 ккал

Жир: 58,81г | Белк: 81,89г | Углев: 73,85г. Завтрак: Café, Pascual Leche Desnatada. Обед: Reina Gelatina sin Azúcar, Florette Ensalada César con Pollo y Queso. Ужин: Jamón Serrano, Salchichón, Pan Blanco, Paté de Hígado de Ganso (Ahumado, Enlatado), Vino Tinto de Mesa, Calvé Salsa Rosa, Mercadona Piña Natural Pelada, Hacendado Gambas Peladas Medianas, Calvo Paté de Atún Original, Carne de Pavo (Cocida, Asada), Queso Manchego. подробнее ...

2518 ккал

Упражнение: Стоять - 7 часа, Отдыхать - 9 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

ayer fuí de juerga. No contenta con la cena y los dos cócteles, acabé a altas horas de la mañana tomando croissants de mantequilla y tostadas francesas. No sabia si incluirlo en la cena o el desayuno del día siguiente. jijijjji Lo incluí en la cena. Hoy me porto bien. prometido

30 сен 17 написано членом: mexidelaiglesia

Qué son las tostadas francesas?? Pain perdu aka torrijas??

30 сен 17 написано членом: Kakhi

siiiiii, pero con menos aceite, en vez de fritas, plancha

30 сен 17 написано членом: mexidelaiglesia

🤣🤣🤣Que buena "cena" !!!👌

30 сен 17 написано членом: Silvi-es+


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mexidelaiglesia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mexidelaiglesia- Журнал, 30 сен 17

Оставить свой Комментарий

mexidelaiglesia-Изменение Веса