Ōzge13- Журнал, 30 сен 17

Параметры Пользователя Ōzge13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 сентября 2017

95,8 кг Потеряно до сих пор: 11,6 кг. Еще предстоит сделать: 25,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 сентября 2017:

2818 ккал

Жир: 132,83г | Белк: 106,75г | Углев: 301,23г. Завтрак: Patatesli Poğaça, Peynirli Poğaça, Bal, Yumurta, Beyaz Peynir, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti. Обед: Patatesli Poğaça. Ужин: İskender Kebap. Перекус/Другое: Çerezza Sinema, Beze, Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş. подробнее ...

3475 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 2 часа, Просмотр Телевизора - 5 часа, Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа, Кормление Грудью - 1 час и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ōzge13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ōzge13- Журнал, 30 сен 17

Оставить свой Комментарий

Ōzge13-Изменение Веса