IrinaK1001- Журнал, 30 сен 17

Параметры Пользователя IrinaK1001 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 сентября 2017

89,9 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 сентября 2017:

1322 ккал

Жир: 66,28г | Белк: 88,22г | Углев: 99,89г. Завтрак: Победа Шоколад Молочный Пористый, Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Овсяноблин. Обед: Капуста Белокочанная, Масло Подсолнечное, Помидоры, Рис Вареный, Простоквашино Сметана 15%, Щи. Ужин: Победа Шоколад Молочный Пористый, Кабачки Тушеные, Куриная Грудка Отварная. Перекус/Другое: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Урбеч Паста из Очищенных Семян Подсолнечника, Вкуснотеево Кефир 1%, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. подробнее ...

Потеряно 64,4 кг за Неделю

Поддержка

IrinaK1001-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю