Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
d79pl_gym
Журнал
30 сен 17
d79pl_gym- Журнал, 30 сен 17
Параметры Пользователя d79pl_gym
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 сентября 2017
72,2 кг
Потеряно до сих пор:
14,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 сентября 2017:
1520 ккал
Жир: 61,29г | Белк: 129,68г | Углев: 118,25г.
Завтрак:
The Protein Works Protein Porridge, Coffee with Milk.
Обед:
Coffee with Milk, Co-Op Ready to Bake White Petits Pain, Sainsbury's Be Good to Yourself British Lean Ham, Bramwells Lighter Than Light Mayonnaise, Soft Boiled Egg.
Ужин:
Cauliflower Rice, Scan Swedish Meatballs.
Перекус/Другое:
Itsu Crispy Seaweed Thins, Coffee with Milk, Grenade Carb Killa Peanut Nutter, Phd Protein Water, Bananas, Blueberries, Sweet Freedom Natural Sweetness, Fage Total 0% Fat Free Authentic Greek Yoghurt.
подробнее ...
1910 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Мытье посуды - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
d79pl_gym-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю