ghis.gua- Журнал, 30 сен 17

Параметры Пользователя ghis.gua | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 сентября 2017

119 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 39 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 сентября 2017:

1677 ккал

Жир: 72,28г | Белк: 106,88г | Углев: 136,86г. Завтрак: Sucre, Café Expresso. Обед: Sucre, Café Expresso, Faux-Filet du Haut de Boeuf (Coupé à 0,3 Cm Matières Grasses), Huile d'Olive, Bonduelle Flageolets Verts Extra Fins. Ужин: Sucre, Carrefour Bio Yaourt Nature, Café Expresso, Sucre, Herta Jambon le Bon Paris -25% de Sel, Carrefour Chorizo Espagnol en Tranche, Casa Azzurra Grana Padano, Galbani Mozzarella, Pizza Margherita Ca'bianca. Перекус/Другое: Schweppes Agrum'. подробнее ...

3787 ккал

Упражнение: pas - 49 минуты, Сидеть - 10 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Стоять - 2 часа, Отдыхать - 1 час и 11 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ghis.gua-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ghis.gua- Журнал, 30 сен 17

Оставить свой Комментарий

ghis.gua-Изменение Веса