kattay- Журнал, 31 мар 12

Параметры Пользователя kattay | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 марта 2012

107,5 кг Потеряно до сих пор: 33,1 кг. Еще предстоит сделать: 23,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 марта 2012:

1500 ккал

Жир: 69,08г | Белк: 100,08г | Углев: 128,47г. Завтрак: chicken breast roasted, mozzarella cheese lowfat, 100% Whole Wheat Sandwich Rounds. Обед: hard salami, provolone cheese, smart balance margarine, yeast roll, ranch light dressing, tomato, onion, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Ужин: Chicken Breast (Oven Roasted, Fat Free, Sliced), Pepperoni, mushrooms, pizza. Перекус/Другое: Nonfat Blueberry Greek Yogurt. подробнее ...

3296 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 10 часа, Работа по Дому - 3 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kattay-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kattay- Журнал, 31 мар 12

Оставить свой Комментарий

kattay-Изменение Веса