Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kattay
Журнал
31 мар 12
kattay- Журнал, 31 мар 12
Параметры Пользователя kattay
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 31 марта 2012
107,5 кг
Потеряно до сих пор:
33,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
23,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 марта 2012:
1500 ккал
Жир: 69,08г | Белк: 100,08г | Углев: 128,47г.
Завтрак:
chicken breast roasted, mozzarella cheese lowfat, 100% Whole Wheat Sandwich Rounds.
Обед:
hard salami, provolone cheese, smart balance margarine, yeast roll, ranch light dressing, tomato, onion, Lettuce Salad with Assorted Vegetables.
Ужин:
Chicken Breast (Oven Roasted, Fat Free, Sliced), Pepperoni, mushrooms, pizza.
Перекус/Другое:
Nonfat Blueberry Greek Yogurt.
подробнее ...
3296 ккал
Упражнение:
Спать - 8 часа, Отдыхать - 10 часа, Работа по Дому - 3 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kattay-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю