AJGivens- Журнал, 28 сен 17

Параметры Пользователя AJGivens | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 сентября 2017

98,7 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 37,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 сентября 2017:

913 ккал

Жир: 43,29г | Белк: 87,84г | Углев: 21,33г. Завтрак: Turkey Bacon, Scrambled Egg. Обед: Steamed or Boiled Shrimp. Ужин: Brown Bread, Outback Steakhouse Fresh Seasonal Mixed Veggies, Trader Joe's Grilled Asparagus Spears, Outback Steakhouse Prime Rib (8 oz). подробнее ...

1522 ккал

Упражнение: Подъем по Лестнице - 5 минуты, Вождение - 1 час, Принятие Душа - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Apple Health - 14 часа и 55 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AJGivens-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AJGivens- Журнал, 28 сен 17

Оставить свой Комментарий

AJGivens-Изменение Веса