Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
natankm
Журнал
29 сен 17
natankm- Журнал, 29 сен 17
Параметры Пользователя natankm
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 сентября 2017
71,5 кг
Потеряно до сих пор:
0,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 сентября 2017:
1605 ккал
Жир: 72,44г | Белк: 86,34г | Углев: 164,41г.
Завтрак:
Вимм-Билль-Данн (ВБД) Сыр Ламбер, Смак Хлеб Дачный.
Обед:
Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Печеные Овощи.
Ужин:
Матрикс Протеиновый Коктейль, Кефир 1%, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов.
Перекус/Другое:
Ашан Пряник Шоколадный, Банан, Курага, Творог (Обезжиренный), Фундук Сушеный.
подробнее ...
Набралось 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
natankm-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю