Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
western111
Журнал
29 сен 17
western111- Журнал, 29 сен 17
Параметры Пользователя western111
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Currently lost 20.7kg total . Pretty proud of myself with my lifestyle change . Now only 600 grams remains until I'm under 100kg . Looking forward to next weeks weigh in
100,6 кг
Потеряно до сих пор:
20,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
30,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 сентября 2017:
1150 ккал
Жир: 35,08г | Белк: 57,16г | Углев: 152,15г.
Завтрак:
Liddells Lactose Free Milk, Kellogg's Corn Flakes.
Обед:
Thins Light & Tangy Thin & Crispy Potato Chips, Wholemeal Bread.
Ужин:
Green String Beans, Baked or Grilled Salmon, Brown Rice.
подробнее ...
2461 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,7 кг за Неделю
29 Сторонников
Поддержка
Комментария
Great work. 😊
29 сен 17 написано членом:
Serenitydee
I BELIEVE IN YOU!
30 сен 17 написано членом:
caitrose1
Well done!!!
01 окт 17 написано членом:
trish0265
Great work
04 окт 17 написано членом:
Waring9
Wow! That must feel good, congratulations! I stalled for a couple of months but I seem to be slowly losing again. Getting under the 100kg mark is my goal by Christmas!
05 окт 17 написано членом:
Leayas
good luck leayas ! you can do it as well
07 окт 17 написано членом:
western111
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
western111-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю