Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
sydvicious9127
Журнал
28 сен 17
sydvicious9127- Журнал, 28 сен 17
Параметры Пользователя sydvicious9127
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Sitting at 185 for a couple weeks now. I think I'm really just gonna focus on maintaining and/or losing the last five pounds for the last three months of the year, then amp back up again at new years.
83,9 кг
Потеряно до сих пор:
27,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 сентября 2017:
2882 ккал
Жир: 104,10г | Белк: 154,48г | Углев: 341,97г.
Завтрак:
Trader Joe's Rolled Oats - Gluten Free, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Sue Bee Honey.
Обед:
Cheeseburger, Kraft Mayo, Five Guys Fries (1/2 Regular).
Ужин:
Kraft American Cheese Slice, Prima Della Sliced Honey Turkey Breast, Nature's Own Honey Wheat Bread, Salmon.
Перекус/Другое:
Lean Cuisine Culinary Collection Deep Dish Spinach & Mushroom Pizza, Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Starbucks Pumpkin Cream Cheese Muffin, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Arnold 100% Whole Grain Sandwich Thins, Egg White.
подробнее ...
2044 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа и 1 минута, Спать - 7 часа и 59 минуты.
подробнее ...
постоянный вес
3 Сторонников
Поддержка
Комментария
Great Goal, Shoot for 2 pounds then go for 3 pounds!!! :)
30 сен 17 написано членом:
Maine coon
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
sydvicious9127-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю