Silnara- Журнал, 28 сен 17

Параметры Пользователя Silnara | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 сентября 2017

86,3 кг Потеряно до сих пор: 8,7 кг. Еще предстоит сделать: 18,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 сентября 2017:

1165 ккал

Жир: 41,32г | Белк: 75,62г | Углев: 123,37г. Завтрак: Broa de Milho, Café com Açúcar, Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês. Ужин: Nissin Miojo de Galinha Caipira, Seara Filé de Peito de Frango, Tomates. Перекус/Другое: Garoto Opereta, Sadia Mortadela Defumada, Café com Açúcar. подробнее ...

2283 ккал

Упражнение: Сидеть - 5 часа, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Silnara-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Silnara- Журнал, 28 сен 17

Оставить свой Комментарий

Silnara-Изменение Веса