Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
d79pl_gym
Журнал
28 сен 17
d79pl_gym- Журнал, 28 сен 17
Параметры Пользователя d79pl_gym
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 сентября 2017
71,8 кг
Потеряно до сих пор:
15,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 сентября 2017:
1643 ккал
Жир: 43,80г | Белк: 192,84г | Углев: 120,07г.
Завтрак:
Coffee with Milk, The Polish Bakery Caraway Seed Bread, Egg Omelette or Scrambled Egg (Fat Not Added in Cooking).
Обед:
Diet Jelly (Sweetened with Low Calorie Sweetener), Sainsbury's Chicken Breast Fillets, Morrisons Carrots, Broccoli & Cauliflower.
Ужин:
Heck Zesty Chicken Sausages, Morrisons Carrots, Broccoli & Cauliflower.
Перекус/Другое:
USN Low Sugar Protein Bar 35G Chocolate, Asda Chosen By You Jumbo Chocolate Swiss Roll, Coffee, Fage Total 0% Fat Free Authentic Greek Yoghurt, Sainsbury's Crab Sticks, Itsu Crispy Seaweed Thins, Kallo Corn Cakes.
подробнее ...
2641 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 50 минуты, Работа - 6 часа, Отдыхать - 9 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
d79pl_gym-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю