ElenaZ- Журнал, 30 мар 12

Параметры Пользователя ElenaZ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 марта 2012

83,6 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 10,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 марта 2012:

1139 ккал

Жир: 47,93г | Белк: 66,87г | Углев: 121,33г. Завтрак: Strawberries, 1% Fat Milk, Dubliner Irish Cheese, Sliced Ham (Extra Lean). Обед: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Granny Smith Apples. Ужин: Apples, Beef Salami, Lite Creamy Caesar Dressing, Whole Kernel Corn, Solid Light Tuna Filet in water (gourmet choice), Egg Yolk. Перекус/Другое: Strawberries, Puff Pastry. подробнее ...

2405 ккал

Упражнение: Сидеть - 6 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 6 часа, Спать - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ElenaZ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ElenaZ- Журнал, 30 мар 12

Оставить свой Комментарий

ElenaZ-Изменение Веса