Amanda Melo- Журнал, 27 сен 17

Параметры Пользователя Amanda Melo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ontem foi um dia vencido depois de tanto tempo, eu já nem me lembrava mais como era ter foco.
A dica do só por hoje tem me ajudado muito a resistir a todas as minhas fraquezas.
Hoje tem tudo para ser um dia de vitória pra mim, e pra vocês ?

Força pra nós em mais um dia ♥

Просмотреть Диетический Календарь, 27 сентября 2017:

584 ккал

Жир: 36,52г | Белк: 51,59г | Углев: 16,27г. Завтрак: Café Espresso com Leite, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada. Обед: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Pepino (Descascado), Alface. Ужин: Cenouras, Chuchu, Chuleta Bovina, Tomates, Alface Americana. Перекус/Другое: Morangos, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). подробнее ...

7 Сторонников Поддержка

Комментария

Minha meta hj é fazer o peso diminuir! Nem que seja 10g!

27 сен 17 написано членом: sergioantoniolorente

@sergioantoniolorente, estamos juntos, vai baixar com certeza. Cada refeição certa que fazemos, estamos algumas gramas mais magros do que a refeição anterior. :D

27 сен 17 написано членом: Amanda Melo


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Amanda Melo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Amanda Melo- Журнал, 27 сен 17

Оставить свой Комментарий

Amanda Melo-Изменение Веса