caresia- Журнал, 27 сен 17

Параметры Пользователя caresia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 сентября 2017

97 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 сентября 2017:

2089 ккал

Жир: 86,39г | Белк: 97,08г | Углев: 228,15г. Завтрак: Pão Francês, Molico Leite Desnatado. Обед: Pronto Light Cenoura, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo Mexido. Ужин: Wafers de Chocolate, Macarrão Fresco, Sadia Salsicha, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca, Ovo Cozido. Перекус/Другое: Sadia Torta de Frango com Catupiry, Banana Prata. подробнее ...

2957 ккал

Упражнение: Дорожка - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

caresia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

caresia- Журнал, 27 сен 17

Оставить свой Комментарий

caresia-Изменение Веса