AJGivens- Журнал, 27 сен 17

Параметры Пользователя AJGivens | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 сентября 2017

99,0 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 37,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 сентября 2017:

1354 ккал

Жир: 86,30г | Белк: 80,69г | Углев: 62,18г. Завтрак: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Scrambled Egg (Whole, Cooked). Обед: Bumble Bee Tuna Salad with Crackers Kit. Ужин: Green Giant Valley Fresh Steamers Broccoli, Carrots, Cauliflower & Cheese Sauce, Great Value Canned Sweet Peas, Blue Cheese, Pork Chop. Перекус/Другое: Peanut Butter, Sara Lee Honey Wheat Bread. подробнее ...

2759 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 1 час, Чтение - 1 час, Растяжения (Йога) - 30 минуты, Вождение - 1 час, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Apple Health - 10 часа, Принятие Душа - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AJGivens-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AJGivens- Журнал, 27 сен 17

Оставить свой Комментарий

AJGivens-Изменение Веса