skirch97- Журнал, 04 мар 10

Ok, had a splurge day yesterday, but I'm paying for it, terrible stomach ache this morning :( Back on track today. It is actually sunny and shouldn't be too cold, can't wait to get outside and walk on my lunch hour!

---

1263 ккал

Жир: 41,17г | Белк: 49,31г | Углев: 183,91г.   Завтрак: coke, cool ranch doritos. Обед: water, oyster crackers, benefiber, yo plus, sandwich thin, strawberry jelly, peanut butter. Ужин: green beans, Potatoes (Flesh, Without Salt, Baked), ribeye. Перекус/Другое: reeses pieces. подробнее ...

2147 ккал

Упражнение: Сидеть - 1 час и 30 минуты, Стоять - 1 час и 30 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 40 минуты, Вождение - 1 час и 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 3 часа. подробнее ...